안녕하세요! 💙올인원 업무플랫폼 다우오피스입니다.  최근 등장한 트렌드 키워드, ‘텍스트힙’을 알고 계신가요?디지털 경험에 익숙한 MZ세대 사이에서 등장한 트렌드로,독서가 멋진 유행으로 자리 잡고 있음을 뜻하는 신조어예요.(출처: 제일기획 매거진) MZ세대뿐만 아니라 넓은 범위의 세대에 걸쳐 독서 활동이 하나의 트렌드로 자리 잡고 있어요.  하지만 사람 가득한 출퇴근길, 답답한 사무실, 반복되는 업무 등의 환경에서 찾아오는업무 스트레스는 독서를 시작할 여유도 뺏어가고는 하죠. 🙁 스트레스 해소법으로 가장 효과가 좋은 것은 ‘독서’라는 연구 결과가 있어요. 📖6분 정도 책을 읽으면 스트레스가 68% 감소되고, 심박수가 낮아지며 근육 긴장이 풀어지는 효과가 있다고 해요.(출처: 영국 서섹스대학교 인지심..

자료실 2025. 2. 18. 15:29