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직장인 번아웃 & 토스트아웃 탈출 가이드! 🍞 워라밸 지키는 힐링 취미 5가지 추천 🍀

안녕하세요! 💙올인원 업무플랫폼 다우오피스입니다. 최근 직장인 사이에서 자주 언급되는 신조어,'토스트아웃'에 대해 들어보신 적이 있나요? 🍞 '토스트아웃'이란,'번아웃'처럼 극도의 신체적·정신적 피로 상태에 빠져 모든 에너지가 방전된 상태는 아니지만,무기력함과 피로감을 느끼는 상태로 번아웃 직전의 상태를 의미합니다.(출처: 중앙일보) 번아웃이 이미 새까맣게 타버린 식빵이라면,토스트아웃은 토스트처럼 노릇노릇하게 구워진 식빵의 상태로 비유할 수 있죠! 현대 직장인이 자주 겪는 현상, 번아웃 & 토스트아웃!오늘은 여러분이 번아웃과 토스트아웃에 해당하는지,어떻게 극복할 수 있는지 알려드릴게요! [목차]1. 직장인 토스트아웃 & 번아웃 차이 비교하기2. 직장인 토스트아웃 & 번아웃 증상 알아보기3. 직장인 ..

자료실 2025. 4. 17. 15:00

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